Eerste hulp bij wintersportongeluk

Vertrek je binnenkort op ski- of snowboardvakantie? Dat wordt in de eerste plaats genieten en ontspannen, maar wat als het op of naast de piste toch fout loopt? Weet jij wat te doen bij een breuk, kneuzing of een iets te hevig après-skimoment?

Breuken

Of je nu een beginner bent op de latten of een geoefende skiër/snowboarder, de kans bestaat altijd dat je ongelukkig ten val komt en iets breekt. Het verschil tussen een breuk en een verstuiking is niet altijd makkelijk te maken. Gelukkig zijn de eerstehulpprocedures grotendeels hetzelfde. Als je twijfelt, handel je best alsof het een breuk is.

Zó behandel je een breuk

Kneuzingen

Ben je iets te hevig uit de bol gegaan tijdens de après-ski of schoof je uit op een ijsplek? Door een val, een stoot of een beklemming kunnen deze weefsels beschadigd raken. Bij een kneuzing beperkt de schade zich vooral tot gescheurde onderhuidse bloedvaatjes, maar ook de zenuwen kunnen beschadigd zijn. De inwendige bloeding is zichtbaar als een blauwe verkleuring van de huid.

Bij een ernstige kneuzing kan je zelf moelijk een onderscheid maken met andere letsels, zoals een verstuiking of een breuk. Bij twijfel ga je daarom best uit van de ergste situatie.

Zó behandel je kneuzingen

Onderkoeling

Ben je een echte diehard en ga je zelfs bij de koudste temperaturen de piste op? Zorg er dan voor dat je niet onderkoeld raakt. Ohja, ook je alcoholverbruik tijdens de après-ski kan voor onderkoeling zorgen. Alcohol verwijdt mogelijk de bloedvaatjes in de huid, waardoor je meer warmte verliest. 

Zó behandel je onderkoeling

Zonneslag

Ja, ook tijdens de winter kan je last krijgen van een zonneslag wanneer de zon een hele dag fel op je hoofd of gezicht brandt. Zorg dus ook tijdens de wintersport voor voldoende bescherming!

Zó behandel je een zonneslag

×

      De websites van Rode Kruis-Vlaanderen maken gebruik van cookies om jouw bezoek zo vlot mogelijk te laten verlopen. We installeren noodzakelijke en technische cookies voor het goed functioneren van deze websites. Daarnaast gebruiken we analytische en advertising cookies om het algemeen gebruik van de websites te meten en verbeteren. Geef hieronder aan dat je akkoord bent met ons cookiebeleid om verder te surfen.

          Deze noodzakelijke cookies zorgen dat alle onderdelen van de website goed werken. Deze cookies mogen wij plaatsen zonder toestemming. Door verder te surfen op onze websites ga je akkoord met het gebruik van de noodzakelijke cookies. 

          We gebruiken cookies voor functionele doeleinden. Dit wil zeggen dat deze cookies noodzakelijk zijn voor het goed functioneren van onze websites.  Deze cookies identificeren en houden jouw (taal)voorkeuren bij en registeren of je cookies hebt geaccepteerd.

          We gebruiken cookies voor analytische doeleinden. Deze cookies verzamelen informatie over de technische gegevens van de uitwisseling of over het gebruik van de websites (bezochte pagina’s, gemiddelde duur van het bezoek,…), dit om de werking van de site te verbeteren. We doen hiervoor beroep op Google Analytics (in overeenstemming met de Google Analytics Terms of Use: https://www.google.com/analytics/terms/us.html).

          We gebruiken cookies voor advertising. Deze cookies geven ons statistieken (die niet herleidbaar zijn tot individuele gebruikers) om onze online communicatie over en werving voor onze activiteiten op diverse kanalen te verbeteren en af te stemmen op maat van jouw behoeften. Door deze cookies te aanvaarden, aanvaard je ook het gebruik van Facebook-pixel.