Tips voor kinderen, jongeren en hun ouders

Tips voor kinderen en jongeren

    

     

Wil je meer weten of erover praten?

Awel, Watwat en Noknok helpen je op weg!

Geeft kinderen en jongeren de beste tips om om te gaan met het coronavirus. Je kan met Awel bellen op het nummer 102, mailen of chatten.
Bundelt antwoorden voor de vragen, noden en bezorgdheden van jongeren. Bekijk de vragen van andere jongeren of stel je eigen vraag.
Helpt je om je goed in je vel te voelen.

Tips voor ouders

Blijf kalm en heb vertrouwen

  • Kinderen vertrouwen op hun ouders om hen veilig te laten voelen.
  • Probeer je eigen angsten niet uitgebreid te delen met je kinderen. … Kinderen voelen je angst maar begrijpen ze vaak niet goed. Dit kan beangstigend zijn voor hen.
  • Focus niet te veel op wat nu niet kan, maar neem tijd om te genieten van wat wel mogelijk is: muziek, lezen, lachen, dansen, …

Praat regelmatig met je kind

Over Corona

  • Leg uit wat corona is.
  • Leg uit wat ze mogen verwachten van de ziekte. Dat kinderen en jongeren meestal niet of maar een beetje ziek worden. Dat het belangrijk is dat ze het zeggen als ze zich ziekjes of slap voelen.

Hoe deze maatregelen een tijdje 'onze manier van leven' zijn.

  • Wat er veranderd is en waarom.
  • Wat de kinderen zelf kunnen doen om de verspreiding tegen te gaan.

Vraag hen hoe zij dit ervaren, wat ze vinden van deze situatie en hoe ze zich erbij voelen. Vertel gerust ook wat je er zelf van vindt.

Praat ook over andere dingen én over de toekomst wanneer deze situatie voorbij is.

Zorg voor routine

  • Hou een dagritme aan waarbij iedereen aangekleed en gewassen de dag start, op regelmatige tijdstippen gegeten wordt en waar ruimte is voor zowel activiteiten apart als samen.
  • Maak duidelijke afspraken in het gezin over activiteiten, omgaan met frustraties, …
  • Start eventueel een nieuwe routine op om naar uit te kijken. Bijv. na het middagmaal een wandelingetje maken samen. Videotalk met familie, …
  • Bouw rustmomenten in zonder social media of nieuws. Teveel input van deze kanalen kan je kind of jongere ook minder goed doen voelen.
  • Zorg voor voldoende beweging en buitenlucht.
  • Wees verdraagzaam voor elkaar. Allemaal samen in één kot is voor niemand gemakkelijk.

Help je kind om de situatie te volgen en te begrijpen

  • Kijk samen naar nieuws op maat.
    • Karrewiet voor kinderen: dit is dagelijks nieuws op maat van kinderen, te volgen op Ketnet. Naast de moeilijke aspecten van deze crisis, komen ook positieve berichten in de kijker en geeft het ideeën om zinvol bezig te blijven. Het is belangrijk dat kinderen hun vragen kunnen stellen en je als ouder, of oudere broer of zus, bijkomende uitleg kan geven.
    • Met Nws.nws.nws biedt VRT nieuws op maat van jongeren, te volgen via Instagram.
    • 'Klaar' voor jongeren: vertaalt regelmatig belangrijke nieuwsberichten op maat van jongeren.
    • Wablieft is een krant met online artikels in duidelijke taal. 
  • Help hen om antwoorden te vinden op hun vragen en bezorgdheden.
    • Voor kinderen en jongeren: Awel
    • Voor jongeren: Watwat bundelt antwoorden voor een heleboel vragen en zorgen van jongeren.

Help je kind om verbonden te blijven

  • Zoek samen hoe contact kan behouden of hersteld worden.
  • Zorg mee voor communicatiemiddelen.
  • Motiveer je kind om zijn ervaringen en gevoelens ook te delen met familie en vriendjes en er samen over te spreken.
  • Introduceer Challenges of andere spelletjes op afstand tussen vrienden of familie (Bijv. een dansje doen, gaan joggen, een parcours bouwen, …).

Onder hetzelfde dak

Deze websites kunnen je als ouder helpen om tijdens deze crisis met de verschillende uitdagingen in je dagelijks leven om te gaan.

Interessante links

Er zijn diverse initiatieven om kinderen te helpen deze situatie te begrijpen en ermee om te gaan. Neem deze samen door en ga zo het gesprek aan met je kind.

In samenwerking met 

          

×

      De websites van Rode Kruis-Vlaanderen maken gebruik van cookies om jouw bezoek zo vlot mogelijk te laten verlopen. We installeren noodzakelijke en technische cookies voor het goed functioneren van deze websites. Daarnaast gebruiken we analytische en advertising cookies om het algemeen gebruik van de websites te meten en verbeteren. Geef hieronder aan dat je akkoord bent met ons cookiebeleid om verder te surfen.

          Deze noodzakelijke cookies zorgen dat alle onderdelen van de website goed werken. Deze cookies mogen wij plaatsen zonder toestemming. Door verder te surfen op onze websites ga je akkoord met het gebruik van de noodzakelijke cookies. 

          We gebruiken cookies voor functionele doeleinden. Dit wil zeggen dat deze cookies noodzakelijk zijn voor het goed functioneren van onze websites.  Deze cookies identificeren en houden jouw (taal)voorkeuren bij en registeren of je cookies hebt geaccepteerd.

          We gebruiken cookies voor analytische doeleinden. Deze cookies verzamelen informatie over de technische gegevens van de uitwisseling of over het gebruik van de websites (bezochte pagina’s, gemiddelde duur van het bezoek,…), dit om de werking van de site te verbeteren. We doen hiervoor beroep op Google Analytics (in overeenstemming met de Google Analytics Terms of Use: https://www.google.com/analytics/terms/us.html).

          We gebruiken cookies voor advertising. Deze cookies geven ons statistieken (die niet herleidbaar zijn tot individuele gebruikers) om onze online communicatie over en werving voor onze activiteiten op diverse kanalen te verbeteren en af te stemmen op maat van jouw behoeften. Door deze cookies te aanvaarden, aanvaard je ook het gebruik van Facebook-pixel.