;

Waar kan je terecht voor hulp?

Voor een gesprek

  • Bij familie, vrienden, buren of collega's: vertel hen hoe jij deze situatie ervaart, waar je mee bezig bent, welke bezorgdheden je hebt. Vraag aan de ander hoe zij dit ervaren, wat ze moeilijk of net leuk eraan vinden, wat ze nodig hebben.

  • Bij hulpverleners: via de telefoon of online kan je hier terecht voor een luisterend oor en om met je mee te denken. Ook wanneer je je zorgen maakt over iemand anders kan je (anoniem) bij hen terecht om je hierbij te helpen.
106 Acute nood aan opvanggesprek / chat mogelijk via website
102 Kinderen, jongeren nood aan gesprek (16u-22u) / mail, chat, forum
1813 Praat over zelfmoordgedachten van jezelf of anderen (24/7) / chat (18u30 - 22u) / mail, zelfhulpinformatie
1712 Relationele spanningen, geweld (alle leeftijden) / chat via website
0800 13 500 Jongeren met nood aan een gesprek en advies rond allerlei hulpverleningsvragen / chat, mail ook mogelijk (chat ook op afspraak mogelijk)
Informatie voor jongeren over omgaan met de gevolgen van corona
www.clbchat.be  Informatie voor alle leerlingen en ouders rond school maar ook emtioneel welzijn            

Informatie en tips?

Om je eigen veerkracht te versterken

Ontdek je eigen veerkracht en hoe je deze kan versterken met nieuwe manieren om met deze situatie om te gaan.
Biedt tips om fysiek gezond te blijven nu je zoveel mogelijk binnen 4 muren moet blijven.
Info specifiek op maat van jongeren zodat ook zij kunnen nagaan hoe goed ze zich in hun vel voelen en hoe ze zichzelf kunnen versterken.

Afscheid nemen

Voor mensen met een migratie-achtergrond


Voor zorgverleners