Eerste hulp bij uitdroging

Als je meer vocht verliest dan inneemt, ontstaat uitdroging (dehydratatie). Je verliest niet alleen vocht, maar ook zouten en andere voedingsstoffen. Deze ernstige toestand kan ontstaan bij hevige diarree, braken, zweten of koorts. Je gaat je steeds zwakker voelen. Uitdroging vormt vooral een risico bij baby’s, jonge kinderen, bejaarden en door ziekte verzwakte personen.

Wat merk je op bij een slachtoffer met uitdroging?  

  • Voelt zich zwak en ziek
  • Heeft last van duizeligheid en/of misselijkheid
  • Moet braken of heeft diarree
  • Heeft dorst, een droge mond en slijmvliezen
  • Heeft een weinig soepele huid
  • Heeft een snelle, diepe ademhaling en trage polsslag
  • Produceert weinig urine (urine ruikt sterk en is donker gekleurd)
  • Bij ernstige uitdroging: bewustzijnsstoornissen (verwardheid, moeilijk wakker te krijgen)

Dit doe je bij uitdroging

1

Vermijd besmetting bij verzorging

Was je handen en trek wegwerphandschoenen aan. Een slachtoffer met uitdroging heeft vaak last van braken of diarree. Vermijd besmetting.

2

Regelmatig kleine hoeveelheden drinken

  • Meestal is water, sportdrank, thee of lichte bouillon voldoende. Geef geen (gebluste) cola!
  • In ernstigere gevallen is een kant-en-klare rehydratatieoplossing het best, zoals ORS.
3

Ga naar een arts als:

  • Het slachtoffer een baby, een jong kind of een ouder of ziek persoon is;
  • Het slachtoffer geen vocht kan inhouden (bijvoorbeeld door hevig braken);
  • Er weinig of geen urine, en de urine donker van kleur is;
  • Het slachtoffer koorts heeft;
  • Je twijfelt.
4

Bel 112Klik hier

Als het slachtoffer bewustzijnsstoornissen heeft.

Tip: drink altijd voldoende
1. Wacht niet tot je dorst krijgt
2. Drink voor het sporten
3. Drink meer als je koorts hebt
4. Varieer je drank
5. Eet regelmatig fruit en groeten

×

      De websites van Rode Kruis-Vlaanderen maken gebruik van cookies om jouw bezoek zo vlot mogelijk te laten verlopen. We installeren noodzakelijke en technische cookies voor het goed functioneren van deze websites. Daarnaast gebruiken we analytische en advertising cookies om het algemeen gebruik van de websites te meten en verbeteren. Geef hieronder aan dat je akkoord bent met ons cookiebeleid om verder te surfen.

          Deze noodzakelijke cookies zorgen dat alle onderdelen van de website goed werken. Deze cookies mogen wij plaatsen zonder toestemming. Door verder te surfen op onze websites ga je akkoord met het gebruik van de noodzakelijke cookies. 

          We gebruiken cookies voor functionele doeleinden. Dit wil zeggen dat deze cookies noodzakelijk zijn voor het goed functioneren van onze websites.  Deze cookies identificeren en houden jouw (taal)voorkeuren bij en registeren of je cookies hebt geaccepteerd.

          We gebruiken cookies voor analytische doeleinden. Deze cookies verzamelen informatie over de technische gegevens van de uitwisseling of over het gebruik van de websites (bezochte pagina’s, gemiddelde duur van het bezoek,…), dit om de werking van de site te verbeteren. We doen hiervoor beroep op Google Analytics (in overeenstemming met de Google Analytics Terms of Use: https://www.google.com/analytics/terms/us.html).

          We gebruiken cookies voor advertising. Deze cookies geven ons statistieken (die niet herleidbaar zijn tot individuele gebruikers) om onze online communicatie over en werving voor onze activiteiten op diverse kanalen te verbeteren en af te stemmen op maat van jouw behoeften. Door deze cookies te aanvaarden, aanvaard je ook het gebruik van Facebook-pixel.