Volg een online initiatie Eerste hulp bij psychische problemen (EHBP)
In deze coronacrisis staan we allen onder druk. Toch heeft iedereen een ander verhaal en andere noden. Hierbij is het extra belangrijk dat we elkaar goed steunen. Sociale steun helpt om weerbaar te blijven, milde klachten op te vangen, erger te voorkomen en herstel te bevorderen. Iedereen kan helpen, ook jij. Wij helpen je graag op weg.
Volg een online initiatie Eerste hulp bij psychische problemen (EHBP)
In een gratis online sessie in kleine groep en onder begeleiding van lesgevers EHBP maak je kennis met het EHBP-actieplan. Je leert hoe je kan herkennen dat iemand het moeilijk heeft, en het effect van echt te luisteren naar elkaar. Alsook hoe je kan voorkomen dat je zelf over je grenzen gaat.
De online sessie duurt 90 minuten en richt zich op (jong)volwassenen om andere (jong)volwassenen te helpen:
- Dinsdag 16/2 20u-21u30
- Zaterdag 20/2: 14u-15u30
- Woensdag 24/02: 20u-21u30
- Donderdag 25/02: 10u-11u30
- Donderdag 25/02: 20u-21u30
- Maandag 08/03: 20u-21u30
- Donderdag 18/03: 20u-21u30
- Woensdag 24/03: 20u-21u30
- Zaterdag 27/03: 10u-11u30
Schrijf je nu in voor een online initiatie EHBP
Werkt deze link niet? Surf naar www.act.rodekruis.be en geef als trefwoord 'EHBP' in. Je krijgt meteen een overzicht van alle online sessies en kan je hier ook inschrijven.
Download de Houvast-app
De gratis Houvast-app biedt je altijd en overal houvast met actiegerichte tips & concrete kennis waar je meteen mee aan de slag kan. Je leert signalen herkennen die aangeven dat iemand het moeilijk heeft, hoe je een steunend gesprek aanbiedt, tips om iemand bij te staan en te begeleiden naar gepaste hulp, …. Uiteraard is het belangrijk dat je ondertussen ook voor jezelf zorgt. Daarom reiken we tips en tools aan zoals een zelfzorgplan, een dagboek, me-time ... om je eigen welzijn te versterken. Daarnaast geeft onze app ook houvast wanneer je zelf een schokkende gebeurtenis meemaakte.
Het boek, Luister! Eerste hulp bij psychische problemen
Dit boek is onze richtlijn om mensen sterker te maken in het bieden van eerste hulp bij psychische problemen. De richtlijnen in dit handboek worden in de app ‘Houvast’ aangeboden in korte, duidelijke en toegankelijke vorm. Niet alles van het boek kan worden opgenomen in de app.
Het boek Luister! is samengesteld met een sterke groep partners in de geestelijke gezondheidszorg én wetenschappelijk onderbouwd.
Opleiding Eerste hulp bij psychische problemen
In deze opleiding leer je vooral de tips en richtlijnen toepassen in oefeningen, versterk je inzichten in groepsgesprekken en zoek je je eigen sterktes, houding en woorden om anderen te helpen. Je leert je zelfzorgplan gebruiken en ook je grenzen aangeven. Je kan dit doen in een veilige oefenomgeving onder begeleiding van onze lesgevers ‘Eerste hulp bij psychische problemen’. In de opleiding ga je aan de slag met de informatie uit het boek Luister! en dus ook uit de Houvast-app.
Omwille van de huidige voorzorgsmaatregelen staan al onze eerstehulpopleidingen momenteel on hold.