Eerste hulp na 'overdosis' paaschocolade

14/04/17

Brengt de paashaas massa's chocolade-eieren? Lekker maar oh zo verleidelijk om net dat ene eitje teveel te eten. Met de nodige ongemakken tot gevolg.  Dus geniet, maar met mate.

Buikpijn

De pijn kan zich op verschillende manieren manifesteren: op één bepaalde plaats, of pijn over de hele buik, stekende of doffe pijn, voortdurende pijn of op- en afgaande pijn ... De pijn kan soms uitstralen naar de rug of schouders.

Wat stel je vast?

  • Je bent misselijk, moet braken of hebt last van krampen en/of zure oprispingen.
  • Je kan last hebben van diarree of van constipatie.
  • Je hebt geen eetlust en voelt je ziek.

Dit doe je bij lichte buikpijn

  • Zoek naar de comfortabelste houding, meestal is dit een liggende houding met opgetrokken knieën (dit zorgt voor minder spanning op de buik) of een halfzittende houding. In het geval van hevige buikkrampen kan rechterzijligging met opgetrokken knieën verlichting brengen. 
  • Vermijd prikkelende of sterk gekruide voedingswaren en laat bruisende dranken voor wat ze zijn.
  • Ga niet liggen in het geval van van pijn na de maaltijd maar beweeg.

Dit doe je bij ernstige buikpijn

  • Ga niets extra eten of drinken.
  • Neem een comfortabele houding aan. Meestal is dit een liggende houding met opgetrokken knieën. Deze vermindert de spanning op de buik.

Raadpleeg gespecialiseerde hulp wanneer de lichte buikpijn blijft duren of in het geval van ernstige buikpijn.


Verwante items

Deel dit nieuws:

Op de hoogte blijven? Schrijf je in op onze nieuwsbrief: