Wat doe je?
- Haal het slachtoffer uit de zon en laat hem stoppen met inspanningen.
- Breng hem in een koele omgeving.
- Alarmeer de hulpdiensten.
- Koel het slachtoffer af.
- Leg koude kompressen of hoofd, lies en oksels.
- Verwijder de kledij.
- Besprenkel de huid met koud water, richt zo mogelijk een ventilator op het slachtoffer.
Tip: koel het slachtoffer niet zo snel af dat het begint te rillen, dat produceert weer extra warmte.