Wist je dat…
het verschil tussen een breuk en een verstuiking niet gemakkelijk te maken is?
Gelukkig is de eerste hulp voor alle letsels aan het bewegingsstelsel (spieren, beenderen en gewrichten) dezelfde.
- Zet nooit ontwrichte of gebroken ledematen terug recht.
- Koel het letsel met ijs of een koelzakje, dat in een doek is gewikkeld.
- Beweeg het lidmaat zo weinig mogelijk.
- Alarmeer de hulpdiensten of raadpleeg een arts.